Warsztaty polegające na nauce dynamicznych kombinacji na poziomie średniozaawansowanym/zaawansowanym.
Warsztaty akrobatycznych kombinacji z użyciem drążka na poziomie średniozaawansowanym/zaawansowanym.
In this workshop we will learn different techniques for rotating on the pole, combining movements and transitions. All levels are...
STRETCHING POWIĘZIOWY, CHOĆ WYKORZYSTUJE PODOBNE ĆWICZENIA ROZCIĄGAJĄCE, NIE JEST TYPOWYM STRETCHINGIEM. ABY MÓGŁ SPEŁNIAĆ SWOJĄ ROLĘ WYKORZYSTUJE SIĘ W NIM...
This workshops is recommended for beginner in dancing in heels. Benefit from Jazzys years of experience in the art of...
YOGA WHEEL CZYLI STOSUNKOWO NIEWIELKIE KOŁO SŁUŻĄCE POCZĄTKOWO JAKO POMOC W ASANACH JOGOWYCH I WYGIĘCIACH MA W RZECZYWISTOŚCI ZNACZNIE SZERSZE...
Choreography Workshop Learn a sexy, sassy and energetic routine with elements on the floor, spins and dance moves. In this...
In this workshop you learn combos and transitions without learning a choreography. This means you can focus on your technique...
In this workshop we will work on sequences combining elements of flexibility and strength, with different ways to enter and...
Front stretch - czyli warsztaty dedykowane szpagatom wykroczno zakrocznym. Zaczynamy od pracy z autonomicznym układem nerwowym, stymulujemy układ przywspółczulny, pracujemy...
Learn a fierce and sassy choreo in heels, with fast tempo and a lot of flavour. We will combine gorgeous...
Side stretch - na tych warsztatach pracujemy nad powiększaniem zakresów ruchu w kierunku szpagatów poprzecznych i rozkrocznych. Przygotowujemy się do...
Learn a hypnotic and delicious choreo in heels with a slow tempo, so you can take your time and really...
Back stretch - przepis na wygięcia do tyłu jest dwuczłonowy: składa się z pracy nad rozciąganiem "przodu" i wzmacnianiem "tyłu"....
We will learn and improve handspring technique, exploring different ways of doing this move with progressions and prioritising the technical...
NOWOŚĆ! handstands: basics + shapes - zaczynamy od podstaw, czyli elementów wzmacniania mięśni pod stanie na rękach, omawiamy technikę, podstawy...
Jumps to transitions off the pole and not-so-scary flips that you don't need to be an acrobat to be able...